포천시, 3월 ‘비만예방의 날’ 맞이 걷기·달리기 챌린지 전개

포천시가 3월 4일 ‘비만예방의 날’을 맞아 시민들의 일상 속 건강관리 실천을 돕기 위한 통합 캠페인에 나선다. 시는 오는 3월 1일부터 한 달간 「비만예방의 날 맞이 걷기·달리기 챌린지 및 합동캠페인」을 운영한다고 밝혔다.

이번 사업은 일회성 기념행사에 그치지 않고 시민의 신체활동을 생활화하기 위해 포천시보건소가 추진 중인 ‘월별 테마형 건강관리 정책’의 일환이다. 지난 2월 종합운동장 육상트랙을 활용한 동계 챌린지에 이어, 3월에는 참여 범위를 포천시 전 지역으로 확대해 시민 접근성을 높였다.

◇ '일상 속 실천'에 방점… 걷기 12만 보 또는 달리기 30km 목표

이번 챌린지는 특정 장소에 구애받지 않고 시민들이 자신의 주거지나 직장 등 생활권 내에서 자유롭게 참여할 수 있도록 설계됐다. 참여 방식은 다음과 같다.

 참여 기간: 2026년 3월 1일 ~ 3월 31일

 참여 방법: 모바일 앱 ‘모두의 러너’ 활용

 선택 목표: ▲걷기 12만 보 달성 또는 ▲달리기 누적 30km 달성 중 택일

 참여 혜택: 목표 달성자 중 추첨을 통해 텀블러 등 기념품 증정

◇ '가볍게, 일상에서'… 식습관 개선 병행한 통합 캠페인

시는 챌린지와 함께 비만예방 슬로건인 ‘가볍게, 일상에서 걷고, 물을 마시고, 달콤한 선택은 줄이자’를 내걸고 합동캠페인을 전개한다. 이는 단순한 운동 권장을 넘어 식습관 개선을 포함한 통합적 건강관리 인식을 확산시키겠다는 취지다.

포천시보건소는 이번 챌린지를 통해 포천시민의 비만율 등 주요 건강 지표를 개선하고, 생활 밀착형 운동 환경을 조성하는 데 주력할 방침이다.

박은숙 포천시보건소장은 “월별 테마형 챌린지를 통해 시민들이 일상 속에서 꾸준히 신체활동을 이어갈 수 있는 동기를 부여하고자 한다”며, “앞으로도 시민 참여형 건강생활 실천 프로그램을 체계적으로 확대해 건강한 도시 포천을 만들겠다”고 밝혔다.

챌린지에 관한 자세한 사항이나 참여 방법은 포천시보건소 건강증진팀(031-538-3690)으로 문의하면 된다.