포천시종합사회복지관, 육아 스트레스 해소 돕는 ‘맘(Mom)편한 힐링데이’ 운영

경기 포천시종합사회복지관(관장 김상진)이 미성년 자녀를 양육하며 돌봄 부담을 겪는 지역 내 부모들을 위한 정서 지원 사업에 나선다. 복지관은 ‘2026년 포천시 양성평등기금 지원사업’의 일환으로 ‘맘(Mom)편한 힐링데이’ 프로그램을 마련하고 참여자를 선착순 모집한다고 밝혔다.

이번 사업은 주 양육자가 일상에서 마주하는 양육 스트레스를 완화하고, 정서적 재충전의 기회를 제공해 건강한 가족 문화를 조성하고자 기획됐다. 특히 단순한 취미 체험에 그치지 않고, 양육 고민을 나누는 소통 시간을 병행해 부모 간의 상호 지지 체계를 구축하는 데 중점을 뒀다.

◇ 8회기 구성… 맞춤 색상 진단부터 홈베이킹까지 다채

프로그램은 오는 3월 14일부터 6월 25일까지 총 8회기에 걸쳐 진행된다. 매월 다양한 테마의 체험형 힐링 활동과 함께 ‘자녀 양육 고민 나눔 토크’가 운영될 예정이다.

주요 프로그램 구성은 다음과 같다.

 공예 및 생활: 보석 천연비누 및 샴푸바 만들기

 자기 계발: 맞춤 색상(퍼스널 컬러) 진단 및 프로필 사진 촬영

 신체 활동: 마사지볼을 활용한 스트레칭 교육

 가족 소통: 홈베이킹 체험 및 양육 경험 공유

복지관은 각 회기별로 참여자들이 양육 과정에서의 어려움을 공유하도록 유도해, 일회성 행사를 넘어선 지속적인 공감대를 형성하고 지역 내 성평등 인식을 확산시킨다는 계획이다.

◇ 30~40대 양육 여성 대상… 매월 10명씩 모집

참여 대상은 포천시에 거주하거나 관내 사업장에 근무 중인 미성년 자녀 양육자(30~40대 여성)다. 모집 인원은 매월 10명씩 총 40명이며, 선착순으로 선발한다.

포천시종합사회복지관 관계자는 “이번 프로그램이 육아에 지친 부모들에게 실질적인 휴식과 정서적 위안이 되길 바란다”며, “앞으로도 양성평등기금을 활용해 지역 사회의 돌봄 부담을 나누고 양성평등 문화를 정착시키는 다양한 사업을 추진하겠다”고 말했다.

세부 일정 확인 및 참가 신청은 포천시종합사회복지관 누리집(홈페이지) 또는 공식 사회관계망서비스(SNS)를 통해 가능하다.