포천시종합사회복지관, 여성 양육자 위한 ‘맘편한 힐링데이’ 운영

포천시종합사회복지관(관장 김상진)이 포천시 양성평등기금 지원사업의 일환으로 미성년 자녀를 둔 여성 양육자의 정서적 안정을 위한 ‘맘편한 힐링데이–육아, 프리데이(Free Day)’를 성황리에 마쳤다. 이번 프로그램은 돌봄과 가사 노동으로 인한 양육자의 스트레스를 완화하고, 일상에서 벗어나 정서적인 재충전 기회를 제공하고자 마련됐다.

지난 4월 9일과 23일 총 2회에 걸쳐 진행된 4월 프로그램은 퍼스널 컬러 진단과 프로필 촬영으로 구성됐다. 참여자들은 자신에게 어울리는 색상을 찾고 현재의 모습을 사진으로 기록하는 과정을 통해 온전히 자신에게 집중하는 시간을 가졌다. 이와 함께 육아 과정에서 겪는 고민을 공유하며 양육자 간 정서적 지지 체계를 구축하는 계기를 마련했다는 평가를 받는다.

프로그램에 참여한 한 양육자는 “나 자신을 돌아보고 기록하며 온전히 나에게 집중할 수 있었던 시간”이라며 “재충전을 통해 다시 육아에 임할 수 있는 동력을 얻었다”고 전했다.

복지관 측은 이어지는 5월 프로그램으로 ‘몸도 마음도 편해’를 주제로 한 소도구 활용 스트레칭 활동을 예고했다. 이는 일과 가정생활을 병행하며 쌓인 신체적 긴장감을 해소하고, 양육자들의 실질적인 스트레스 완화를 돕기 위한 조치다.

김상진 관장은 “양육자들이 이번 프로그램을 통해 일상의 활력을 되찾길 바란다”며 “앞으로도 지역사회 내 양육자들이 실질적으로 체감할 수 있는 다양한 가족 지원 프로그램을 확대 운영할 것”이라고 밝혔다.

5월 프로그램 참여 신청은 오는 5월 3일 오후 10시까지 선착순으로 진행된다. 포천시에 거주하거나 관내 직장에 재직 중인 미성년 자녀 양육자라면 누구나 신청할 수 있으며, 자세한 사항은 포천시종합사회복지관으로 문의하면 된다.

이 프로그램이 양육자들의 정서적 회복을 돕는 단기적인 처방이라면, 향후에는 돌봄 부담을 사회적으로 완화할 수 있는 인프라 확충과 같은 근본적인 보육 정책 지원이 병행되어야 한다는 목소리도 지역사회 일각에서 제기되고 있다.