포천시, 스마트폰 앱 연계 건강 챌린지 성료… 시민 2,648명 참여해 생활 습관 개선

경기 포천시가 모바일 플랫폼 기술을 활용해 시민들의 자발적인 신체활동을 유도하고 생활 속 건강 습관을 정착시키기 위한 헬스케어 시책에서 가시적인 성과를 거뒀다. 시는 지난 2월부터 6월까지 5개월간 모바일 앱 ‘모두의 러너’를 통해 운영한 걷기·달리기 챌린지의 종합 분석 결과, 관내 주민 총 2,648명이 참여하고 이 중 38.9%에 달하는 1,032명이 최종 설정 목표를 달성했다고 밝혔다.

보건복지부의 국민건강증진종합계획(HP2030) 및 지역보건법에 근거해 추진된 이번 사업은 시공간의 제약을 받는 기존 대면 중심 보건사업의 한계를 극복하고, 만성질환 예방의 핵심인 걷기와 달리기를 일상 속으로 확산하기 위해 기획됐다. 특히 인구 감소와 접경지역이라는 지리적 한계를 극복하기 위해 최근 인구성장국 신설 등 전반적인 행정·교육 인프라 개편을 추진 중인 포천시의 맥락에서, 이와 같은 맞춤형 건강 증진 프로그램은 주민 체감형 정주 여건을 고도화하는 조치로 풀이된다.

시 보건소의 분석 데이터에 따르면, 월별 참여자 수는 2월 293명에서 시작해 3월 557명, 4~5월 874명, 6월 924명으로 매월 지속적인 증가세를 보였다. 특히 비만예방의 날(3월), 세계금연의 날(4~5월), 구강보건의 날(6월) 등 보건 분야의 월별 건강테마 및 미션(금연구역 인증, OX 퀴즈 등)과 연계되면서 단발성 이벤트에 그치지 않고 참여 기반을 안정적으로 확장했다는 평가다.

주목할 만한 부분은 데이터 분석을 통해 확인된 ‘반복 참여’ 및 ‘연속 참여’의 효과다. 6월 걷기 챌린지의 경우, 과거 챌린지 경험이 있는 반복 참여자의 목표 달성률은 71.5%를 기록해 신규 참여자의 달성률(31.5%)을 크게 웃돌았다. 달리기 영역 역시 반복 참여자 달성률이 21.8%로 신규 참여자(5.9%)보다 대폭 높았다. 2월부터 6월까지 매월 연속으로 참여한 상시 활동층의 경우, 걷기 연속 참여자의 1인 1일 평균 걸음 수가 2월 기준 1,428보에서 6월에는 7,280보로 약 5배 이상 대폭 증가했으며, 달리기 연속 참여자의 일일 평균 이동 거리도 1.21km에서 1.50km로 우상향 추세를 나타냈다.

현장 설문조사 및 수렴된 시민 의견에서도 긍정적인 지표가 확인됐다. 어룡동에 거주하는 50대 시민은 "집에만 있다 보니 무료하고 체력도 예전 같지 않았는데, 챌린지 목표를 달성하기 위해 걷기 시작하면서 몸이 가벼워지고 건강도 좋아지는 느낌이 들었다"며 "앱 내에서 실시간 순위를 확인하니 다른 사람들과 함께 운동하는 결속감이 생겨 재미가 있었다"고 말했다.

전문가들은 지방 소도시의 경우 고령화 및 운동 인프라 격차로 인해 성인 비만율과 건강 수명 지표가 취약해지기 쉬우므로, 스마트폰 등 모바일 헬스케어 기술을 접목한 정기 운영 요구 수렴과 동기부여 시책이 공공보건 의료비용을 장기적으로 절감하는 대안이 될 수 있다고 분석한다.

박은숙 포천시보건소장은 "시민들이 챌린지를 통해 자발적인 운동 모멘텀을 얻고, 가상 순위 확인과 가족의 지지, 건강정보 습득을 통해 주도적인 건강 습관을 형성해 가고 있다는 점에서 행정적 의미가 크다"라며 "앞으로도 시민 요구를 반영해 걷기 중심의 안정적인 참여 기반을 유지하는 한편, 달리기 목표 보완, 건강테마 콘텐츠 다양화, 보건소 내 체성분 검사 연계 강화 등을 통해 지속 가능한 신체활동 실천 환경을 조성하겠다"고 강조했다.

한편 포천시는 현재 7월에도 ‘건강한 여름나기’를 주제로 혹서기 안전 수칙을 연계한 걷기·달리기 챌린지를 진행 중이며, 향후 지역 경제 및 농업 정책 활동과 연계된 융복합 형태의 보건 프로그램을 다각도로 검토해 나갈 계획이다.