메트로포천

양주시 보건소 보건행정과 은남통합보건지소는 관내 중장년층의 근감소증을 예방하고 자가 건강관리 능력을 배양하여 고령층 진입 전 건강 안전망을 확충하기 위해 최근 지소 내 재활운동실에서 지역 주민들이 참석한 가운데 ‘중장년 근력강화 운동 프로그램’ 상반기 수료식을 전격 개최했다고 6일 밝혔다. 이번 보건 시책은 노화로 인한 근력 저하 현안에 선제적으로 대응하여 일상생활 수행 능력을 증진하려는 목적에서 추진...

경기 양주시보건소 동부건강생활지원센터가 고령층 여성의 관절 건강과 낙상 방지를 위한 맞춤형 운동 프로그램 ‘청춘유지 요가교실’ 1기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 신체 유연성 향상뿐만 아니라 근력 강화를 통해 노년기 자가 건강 관리 능력을 높이는 데 초점을 맞췄다. ‘청춘유지 요가교실’ 1기는 오는 4월 1일부터 5월 27일까지 두 달간 운영된다. ◆대상: 양주시에 거주하는 만 ...