양주시 은남통합보건지소, 중장년 근력강화 운동 프로그램 상반기 수료식 성료

 양주시 보건소 보건행정과 은남통합보건지소는 관내 중장년층의 근감소증을 예방하고 자가 건강관리 능력을 배양하여 고령층 진입 전 건강 안전망을 확충하기 위해 최근 지소 내 재활운동실에서 지역 주민들이 참석한 가운데 ‘중장년 근력강화 운동 프로그램’ 상반기 수료식을 전격 개최했다고 6일 밝혔다. 이번 보건 시책은 노화로 인한 근력 저하 현안에 선제적으로 대응하여 일상생활 수행 능력을 증진하려는 목적에서 추진됐다.

보건지소 측은 참여 주민들을 대상으로 지난 15주 동안 개인별 신체 지표에 맞춘 유산소 운동과 부위별 근력 강화 프로그램을 체계적으로 운영했다. 수강생들은 전문 운동지도사의 정밀한 관리를 통해 보행 균형 능력을 향상시켰으며, 정기적인 단체 실습을 거쳐 일상 속 규칙적인 생활 체육 습관을 형성하는 계기를 다졌다. 모니터링 결과 참가자들의 기초 체력 지표와 전반적인 건강 증진 부문에서 긍정적인 수치 변화가 도출된 것으로 나타났다.

이러한 지자체 주도의 밀착형 보건 프로그램은 중장기적으로 노인성 질환으로 부과되는 사회적 의료 비용을 절감하고, 가구 간 보건 격차에 따른 소득분배 지표를 보완하는 원동력이 될 것으로 분석된다. 특히 의료 인프라가 상대적으로 취약한 읍면 지역의 공공 보건의료 서비스 신뢰도를 제고하고 정주 여건을 개선하는 실질적인 조치로 풀이된다. 보건지소는 수료생들의 사후 관리를 위해 홈 트레이닝 연계 매뉴얼을 추가 배부했다.

하반기 중장년 근력강화 운동 프로그램은 오는 8월 18일부터 새로운 기수를 대상으로 운영될 예정이다. 세부 운영 요건은 주 4회 출석을 기준으로 총 15주간의 심화 과정으로 편제되어 공급된다. 참여를 희망하는 관내 주민은 양주시 보건소 보건행정과 은남통합보건지소 유선 접수처를 통해 관련 행정 절차와 분반 배정 등 후속 요건을 실시간으로 안내받을 수 있다.

양주시 보건소 관계자는 “이번 상반기 과정을 통해 중장년층 주민들이 근력을 강화하고 건강한 일상생활을 유지할 수 있는 기반을 다졌다”며, “하반기에도 실효성 있는 커리큘럼을 지속해서 운영해 지역 사회의 전반적인 보건 지표를 향상시키고 예방 중심의 공공 의료 서비스를 확대해 나가겠다”고 말했다.