메트로포천

경기 양주시보건소 동부건강생활지원센터가 고령층 여성의 관절 건강과 낙상 방지를 위한 맞춤형 운동 프로그램 ‘청춘유지 요가교실’ 1기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 신체 유연성 향상뿐만 아니라 근력 강화를 통해 노년기 자가 건강 관리 능력을 높이는 데 초점을 맞췄다. ‘청춘유지 요가교실’ 1기는 오는 4월 1일부터 5월 27일까지 두 달간 운영된다. ◆대상: 양주시에 거주하는 만 ...

경기 동두천시 보건소가 지난 9일부터 10일까지 이틀간 관내 임신부를 대상으로 운영한 ‘아기마중 출산준비 교실’이 참여자들의 높은 호응 속에 마무리됐다. 이번 프로그램은 출산을 앞둔 임신부들에게 실질적인 양육 기술을 전수하고, 출산에 대한 심리적 불안감을 해소하기 위해 마련됐다. 이번 교육은 이론 중심에서 벗어나 인형을 활용한 1:1 맞춤형 실습으로 진행되어 교육 효...