동두천시, 중장년 1인 가구 ‘식습관’ 챙긴다… ‘나DO든든’ 1기 모집

동두천시가 건강 사각지대에 놓이기 쉬운 중장년 1인 가구의 영양 불균형 문제를 해결하기 위해 팔을 걷어붙였다.

동두천시보건소(소장 신애란)는 중장년 1인 가구를 위한 맞춤형 영양 강화 프로그램인 ‘나DO든든’ 1기 참여자를 오는 4월 29일까지 모집한다고 14일 밝혔다. 이번 프로그램은 혼자 거주하며 불규칙한 식사로 건강을 위협받는 중장년층이 스스로 올바른 식습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 기획됐다.

프로그램은 총 2개월간 진행되며, 실질적인 영양 보충을 위해 1인 가구 맞춤형 ‘영양 강화 꾸러미’가 총 2회 제공된다. 특히 생업으로 바쁜 중장년층의 일정을 고려해 시간과 장소에 구애받지 않고 참여할 수 있는 ‘비대면 영양 교육’이 총 8회에 걸쳐 실시된다.

단순 교육에 그치지 않고 생활 속 실천을 유도하는 ‘건강생활 미션’도 4회 운영되며, 프로그램 과정을 성실히 마친 우수 참여자에게는 별도의 수료 물품을 증정해 지속적인 참여 동기를 부여할 계획이다.

동두천시는 경기도 내에서도 인구 대비 1인 가구 비율이 상대적으로 높은 지역 중 하나다. 특히 최근 고령화와 가구 구조 변화로 인해 20~30대 청년층뿐만 아니라 40~60대 중장년 1인 가구의 비중이 급증하고 있는 추세다.

중장년 1인 가구의 경우 경제적 활동과 가사 노동을 홀로 병행하며 인스턴트 식품 섭취나 음주 위주의 식생활에 노출될 위험이 크고, 이는 곧 고혈압이나 당뇨 등 만성질환으로 이어질 우려가 가속화된다. 시는 이번 프로그램을 통해 중장년층의 ‘영양적 고립’을 방지하고, 지역사회의 건강 안전망을 촘촘히 구축하여 시민들이 체감할 수 있는 맞춤형 보건 행정을 구현한다는 전략이다.

동두천시보건소 관계자는 “중장년 1인 가구의 건강은 개인의 문제를 넘어 지역사회의 활력과 직결되는 중요한 현안”이라며, “이번 ‘나DO든든’ 프로그램이 건강한 식생활로의 변화를 이끄는 실질적인 전환점이 되기를 기대한다”고 전했다.

이번 1기 모집 인원은 선착순 10명으로, 동두천시에 거주하는 중장년 1인 가구라면 누구나 신청할 수 있다. 참여 희망자는 모집 안내문의 QR코드를 통해 온라인으로 접수하면 되며, 문의 사항은 보건소 영양상담실(031-860-3413)에서 안내받을 수 있다.