동두천시, 청년 1인 가구 ‘식생활 독립’ 돕는다… ‘나DO한끼’ 1기 성공적 마무리

동두천시 보건소가 청년 1인 가구의 고질적인 영양 불균형 문제를 해결하기 위해 도입한 맞춤형 식생활 개선 프로그램 ‘나DO한끼’ 1기가 참가자들의 높은 호응 속에 마무리됐다. 보건소는 지난 27일, 마지막 영양 정보 카드뉴스 배포를 끝으로 4주간의 교육 일정을 모두 마쳤다고 29일 밝혔다.

이번 프로그램은 최근 급증하는 청년 1인 가구의 ‘부실 식단’ 문제를 공공 보건 차원에서 접근한 사례다. 단순히 정보 제공에 그치지 않고 대면 교육과 실시간 미션을 결합하여 참가자들이 스스로 건강한 한 끼를 차려낼 수 있는 ‘자생력’을 기르는 데 초점을 맞췄다.

교육은 청년 1인 가구 10명을 대상으로 지난 4월 8일부터 4주간 진행됐다. 세부적으로는 ▲4월 8일과 24일 두 차례의 대면 조리 실습 및 영양 교육 ▲주 1회 건강 카드뉴스 송출 ▲영양표시 활용하기 미션 수행 등 온·오프라인 병행 구조로 운영됐다.

특히 ‘영양표시 활용하기’ 미션은 참가자들이 편의점이나 마트에서 가공식품을 구매할 때 나트륨, 당류 등 성분표를 직접 확인하고 비교·선택하도록 유도했다. 이는 배달 음식이나 간편식 의존도가 높은 청년층에게 실질적인 식습관 변화를 이끌어냈다는 평가를 받는다.

동두천시는 인근 의정부시나 양주시에 비해 상대적으로 노인 인구 비중이 높으나, 최근에는 1인 가구 증가 추세와 맞물려 청년층의 유입 및 정착을 위한 건강 인프라 구축이 시급한 현안으로 떠오르고 있다.

대도시 지역의 청년 정책이 주로 ‘취업과 주거’에 집중되는 것과 달리, 동두천시 보건소는 청년의 ‘신체적·정신적 기초 건강’에 주목했다는 점이 고무적이다. 이는 청년들이 지역 내에서 건강한 생활 기반을 닦을 수 있도록 돕는 ‘정주 여건 개선’의 일환으로 풀이된다. 또한, 10명이라는 소수 정예 인원을 대상으로 밀착 교육을 실시함으로써 교육의 집중도와 실천율을 높인 점도 주목할 만한 행정적 선택이다.

동두천시 보건소 관계자는 “청년 1인 가구는 바쁜 일상 속에서 영양 관리를 소홀히 하기 쉽다”라며, “이번 프로그램을 통해 배운 영양 지식과 조리 기술이 일회성 체험에 그치지 않고 평생의 건강 습관으로 정착되기를 기대한다”고 밝혔다.

시는 이번 1기 운영 결과를 분석하여 보완 사항을 도출하고, 향후 더 많은 청년이 혜택을 받을 수 있도록 기수별 맞춤형 프로그램을 지속적으로 확대 추진할 계획이다.