동두천시정신건강복지센터, 시니어클럽 대상 ‘뇌 미인 만들기’ 정신건강교육 실시

 동두천시정신건강복지센터가 지역 어르신들의 건강한 노후 생활을 도모하고 정신건강 증진을 도모하고자 지난 8월 10일 동두천시니어클럽 이용자들을 대상으로 성인정신건강교육 ‘뇌 미인 만들기’를 실시했다고 8월 12일 밝혔다. 이번 보건 교육 시책은 고령화에 따른 어르신 인지기능 저하 및 우울감 증대 현안을 선제적으로 제어하고, 상대적으로 저조했던 관내 노년기 정신건강 예방 관리 인프라의 전파 효율을 제고하려는 목적에서 추진됐다.

동두천시정신건강복지센터 보건 및 정신건강 실무진에 따르면 이번 교육은 일상 속에서 실천할 수 있는 뇌 건강 관리 요령과 정신건강 수칙을 안내하는 방식으로 진행됐다.

현장에서는 나이가 들수록 저하되기 쉬운 기억력과 인지기능을 유지하기 위한 식습관·운동 등 생활습관 개선법, 스트레스 조절 요령, 긍정적 사고방식, 지속적인 사회적 관계 유지를 위한 가이드라인을 이행했다. 특히 슈퍼에이저(고령에도 젊은 뇌 기능을 유지하는 인구) 및 인지예비능력 향상을 위한 실천 과제를 중점 전달해 어르신들의 자가 관리 역량을 높였다. 센터 측은 지역 단체 및 사업장을 대상으로 생애주기별 맞춤형 정신건강 교육 신청을 지속해서 접수받을 계획이다. 시 당국은 이번 교육 성과를 관내 정신보건 평가 지표에 반영하고 행정적 지원 규격을 점검할 방침이다.

정혜선 동두천시정신건강복지센터 부센터장과 보건 실무 부처는 “신체 건강과 더불어 인지기능을 꾸준히 관리하는 것이 건강한 노년의 핵심이다”라며 “지역 밀착형 어르신 정신건강 노선을 정비하고, 맞춤형 예방 교육 동선을 연말까지 지속해서 가동해 나갈 방침이다”라고 설명했다.