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양주시보건소 서부건강생활지원센터가 관내 중년여성의 신체활동을 증진하고 건강생활 실천율을 제고하고자 오는 8월 11일부터 ‘가을맞이 요가교실’ 참여자 20명을 선착순 모집한다고 8월 6일 밝혔다. 이번 보건 시책은 중년층 여성의 관절 질환 및 신체 활동 부족 현안을 선제적으로 제어하고, 상대적으로 저조했던 지역 보건 인프라의 전파 효율을 제고하려는 목적에서 추진됐다. 양주...

양주시보건소 서부건강생활지원센터는 관내 중년 여성들의 근골격계 질환을 예방하고 자가 건강관리 능력을 배양하여 건강형평성을 제고하기 위해 지난 4월 20일부터 7월 1일까지 지소 내 건강교육실에서 운영한 ‘봄맞이 요가교실’을 성공적으로 마무리하고 신체 지표 개선 효과를 확정했다고 6일 밝혔다. 이번 보건 시책은 갱년기 여성의 관절염 유해 요소를 선제적으로 제어하고, 주민 주도의 생활 체육 문화를 확산하려는 ...

의정부시 보건소 동부보건과가 관내 임산부들의 건강한 출산을 돕기 위해 ‘임산부 출산준비교실’ 2기 프로그램을 운영한다. 오는 5월 18일부터 선착순으로 10명을 모집하며, 특히 이번 회차에는 지난해 실시한 만족도 조사 결과를 적극 반영해 수요가 가장 높았던 ‘임산부 요가’ 과정을 새롭게 추가해 전문성을 높였다. 이번 2기 프로그램은 임신 20~30주 사이의 임산부를 대상으로 하며...

양주시보건소 서부건강생활지원센터가 지역 내 중년 여성들의 신체활동 증진과 만성질환 예방을 위해 ‘봄맞이 요가교실’ 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 요가와 걷기 교육을 결합한 맞춤형 커리큘럼을 통해 지역 주민의 건강생활 실천율을 높이고 삶의 질을 개선하기 위해 마련됐다. 이번 ‘봄맞이 요가교실’은 단순한 운동 프로그램을 넘어 중년기 여성들에게 흔히 나타나는 관절염 증상 완화와 기능 개선에 초점...

경기 양주시보건소 동부건강생활지원센터가 고령층 여성의 관절 건강과 낙상 방지를 위한 맞춤형 운동 프로그램 ‘청춘유지 요가교실’ 1기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 신체 유연성 향상뿐만 아니라 근력 강화를 통해 노년기 자가 건강 관리 능력을 높이는 데 초점을 맞췄다. ‘청춘유지 요가교실’ 1기는 오는 4월 1일부터 5월 27일까지 두 달간 운영된다. ◆대상: 양주시에 거주하는 만 ...