양주시, ‘가을맞이 요가교실’ 참여자 모집… 중년여성 신체활동 지원

 양주시보건소 서부건강생활지원센터가 관내 중년여성의 신체활동을 증진하고 건강생활 실천율을 제고하고자 오는 8월 11일부터 ‘가을맞이 요가교실’ 참여자 20명을 선착순 모집한다고 8월 6일 밝혔다. 이번 보건 시책은 중년층 여성의 관절 질환 및 신체 활동 부족 현안을 선제적으로 제어하고, 상대적으로 저조했던 지역 보건 인프라의 전파 효율을 제고하려는 목적에서 추진됐다.

양주시보건소 건강증진과 서부보건팀 실무진에 따르면 프로그램 참여 신청은 8월 11일부터 진행되며, 모집 인원은 총 20명으로 선착순 마감되는 가이드라인을 이행한다.

교육은 오는 9월 7일부터 11월 16일까지 매주 월요일과 수요일 오전 10시부터 11시 30분까지 90분간 서부건강생활지원센터 건강교육실에서 집행된다. 특히 지난해 시범 운영했던 걷기교육을 정규 과정으로 전면 편입해 요가강좌 18회와 걷기강좌 2회 등 총 20회 과정으로 확장 개편했다. 아울러 걷기 챌린지를 병행해 일상 속 신체활동 강화를 도모할 예정이다. 시 당국의 이번 사업 성과는 관내 주민 건강 지표에 반영되며, 행정적·보건적 지원 규격을 지속 점검할 계획이다.

양주시보건소 실무 부처는 “이번 교육이 관절 운동 범위 회복과 규칙적인 건강 습관 형성에 기여할 전망이다”라며 “지역 밀착형 보건 지원 노선을 정비하고, 주민 맞춤형 건강증진 동선을 연말까지 지속해서 가동해 나갈 방침이다”라고 설명했다.